Это комплексное занятие включает в себя рассказ о глубинных аспектах йоги как древней духовной традиции и практическую часть с погружением в хатха-йогу и йога-нидру. Чтение Священного Писания, а также ответы на ваши вопросы и вдохновляющие истории от Владимира Слепцова. На йога-семинар могут прийти все желающие с ЛЮБЫМ уровнем подготовки: и начинающие, и практикующие йогу, и специалисты.
ВОЗДЕЙСТВИЕ АСАН НА СОЗНАНИЕ
Грань между ментальными и телесными проявлениями очень тонка. Воздействуя на физическое тело, вы, непременно, воздействуете на свою психику, и, таким образом, удерживая тело в той или иной асане, вы работаете со своим сознанием. Попробуем разобрать – как именно, в ходе практики асан, непривычное положение тела влияет на наш внутренний мир.
Балансовые асаны.
Часто бывает так, что нам трудно устоять во Врикшасане (позе дерева), или даже в Тадасане (позе горы). Тело так и норовит «уйти» в сторону, оно шатается и дрожит в поиске равновесия.
И, возможно, вы замечали, что если получается удержать своё внимание хоть на секунду, остановить мыслительный поток, то и тело сразу же перестаёт колебаться.
Шаткость сознания вызывает шаткость тела. И наоборот.
Вы будете чувствовать растерянность, если упадёте, и, в то же время, начнёте спотыкаться, если растеряны.
Равновесие – качество сознания, развиваемое в балансовых асанах.
Чем дольше вы практикуете их, тем спокойнее становитесь.
Чем прочнее вы стоите в балансе, тем устойчивее к невзгодам этого мира вы становитесь.
Скрутки
Если говорить о физиологии, то именно скрутки мощнее всего воздействуют на позвоночник, от состояния которого полностью зависит вся нервная система.
Плавные и постепенные скрутки помогают восстановить координацию движений, избавиться от психосоматических болезней, восстановить эмоциональное спокойствие.
Прогибы
Глубина прогиба – показатель «гибкости» ума.
Способность к прогибам прямо отражает - насколько вы открыты окружающему миру, насколько готовы принять точку зрения, отличную от вашей, насколько способны подойти к проблеме с разных сторон.
Соответственно, регулярно практикуя, увеличивая глубину своего прогиба, вы расширяете свой кругозор.
Перевёрнутые позы
Переворачивание тела в пространстве оказывает самое сильное психологическое воздействие: расширение картины мира, принятие другой точки зрения, выход за пределы привычного и т.д.
Стойки в положении, когда ноги выше головы, позволяют посмотреть на мир «наоборот», увидеть его в непривычной перспективе.
Именно такой подход чаще всего используют в духовных практиках для выхода на новый уровень сознания, преодоления трудностей и развития новых качеств и способностей.
Время: 26.12.2018, с 18:00 до 21:00.
Место: йога-центр "Мудра", Урицкого 36.
Цена: 600 рублей при оплате заранее. При оплате 26 декабря - 1000 руб. (при наличии свободных мест).
Количество мест ограничено пространством зала (около 40 человек).
Владимир Слепцов:
"Связь с Богом, отношения между мной и Богом называются йогой. Когда вы слышите термин "йога" не накладывайте на него стереотип, что йога — это какая-то гимнастика, медитация, левитация или телепортация.
Йога — это связь с Богом. Йудж — то, что соединяет, или связывает, или объединяет, или гармонизирует, или восстанавливает. Вот какие значения имеет этот термин "йога".
Карма-йога — означает связь с Богом через деятельность. Хатха-йога — это связь с Богом через гимнастику, через медитацию. Гьяна-йога — значит связь с Богом через изучение священных писаний, через философию. Йога — это отношения с Богом."
БУДЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ!
Подписывайся на #СобытияТюмени в Telegram, Facebook, Instagram, Вконтакте, Одноклассники